Référence: 323
Les noix est riche en magnésium, en vitamines E et B, ainsi qu'en fer, en calcium, en mineraux et en oligo-éléments. Ce qui rend ce fruit très intéressant d'un point de vue nutritif. Particulièrement bon pour la santé, elle favorise le transit, est un coupe faim très sain, est bénéfique pour le cerveau, permet aussi la diminution du stress.
Origine France.
Les noix est riche en magnésium, en vitamines E et B, ainsi qu'en fer, en calcium, en mineraux et en oligo-éléments. Ce qui rend ce fruit très intéressant d'un point de vue nutritif. Particulièrement bon pour la santé, elle favorise le transit, est un coupe faim très sain, est bénéfique pour le cerveau, permet aussi la diminution du stress.
Les noix est riche en magnésium, en vitamines E et B, ainsi qu'en fer, en calcium, en mineraux et en oligo-éléments. Ce qui rend ce fruit très intéressant d'un point de vue nutritif. Particulièrement bon pour la santé, elle favorise le transit, est un coupe faim très sain, est bénéfique pour le cerveau, permet aussi la diminution du stress.
Origine France.
La bettrave cuite est riche en antioxydants, c'est aussi une exellente source de vitamine A et de vitamine K. Elle peut se consommer crue, en entrée, en salade, rapée, cuite au four, ou à la vapeur. Environ 4-5 au kg
Origine France
Ingrédients: butternut, eau, crème de Bresse, sel et poivre.
Origine Solaize
La batavia est une salade craquante à la saveur légérement sucrée. Elle renferme beaucoup d'eau mais peu de calories et contient des fibres.
Origine France Solaize
Le navet contient des antioxydants, c'est aussi une source de fibres, de potassium, magnésium, phosphore. Il est peu calorique. Il est facile à cuisiner et se marie avec une multitude d'autres aliments. Idéal pour les soupes. Aussi appelé rave. Environ 5-6 pièces au kg.
Origine France Solaize
La reine glace est une salade très craquante. Au potager, nous la cultivons depuis le début des années 2010. Elle est très riche en fibres, en vitamine C, en sels minéraux et très pauvre en calories.
Origine France Solaize
La courgette est riche en fibre, mais aussi en vitamines du groupe B. Tout en étant pauvre en calories. Elle a un role sur la satiété et stimule le transit intestinal. Elle peut se consommer crue à tremper dans une sauce, en salade, ou cuite, sauté, frite, en soupe... Environ 4 pièces au kg.
Origine Espagne
La feuille de chêne est très peu calorique. Il s'agit d'un légumes riche en pro-vitamine A. Des vitamines, notament en vitamine C.
Origine France Solaize
Le persil plat a une saveur plus prononcée que le persil frisé. Il convient mieux à la cuisson. Il est le compagnon idéal des poissons et des fruits de mer. Mais, on peut aussi l’intégrer dans la plupart des plats dont il relève le goût avec subtilité.
Origine France Solaize
Le panais est une source d'antioxydants, de vitamines du groupe B, de potassium et de magnésium. Il est également riche en fibre. Crue comme cuit, le panais révèle une agréable saveur sucrée. Environ 5-6 au kg.
Origine France
Poids net égoutté 420g. Le cardon est très riche en fibres et en minéraux. Spécialité lyonnaise. Effilé à la main. Ingrédient : Cardons, eau, sel, jus de citron. Après ouverture, garder au frais et consommer dans les 2 jours.
Origine Solaize
La batavia est une salade craquante à la saveur légérement sucrée. Elle renferme beaucoup d'eau mais peu de calories et contient des fibres.
Origine France Solaize
Les noix est riche en magnésium, en vitamines E et B, ainsi qu'en fer, en calcium, en mineraux et en oligo-éléments. Ce qui rend ce fruit très intéressant d'un point de vue nutritif. Particulièrement bon pour la santé, elle favorise le transit, est un coupe faim très sain, est bénéfique pour le cerveau, permet aussi la diminution du stress.
Origine France.
