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C'est l'allier des sportifs car c'est une excellente source d'énergie, de fer et de cuivre. L'abricot sec est aussi très riche en vitamine A et en fibres
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L'asperge est riche en vitamines B9 et se déguste généralement au printemps.
Origine France
L'asperge est riche en vitamines B9 et se déguste généralement au printemps
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Les pruneaux secs sont riches en fibres aisni qu'en antioxydant. C'est aussi une source de calcium et a une excellente teneur en potassium.
Origine France
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